澳门敬老总会近期举办多场健康讲座，讲解有关长者常患疾病，讲座主题有认识预防脑出血、长者痛风症、预防便秘、流行性感冒，从多个方面给予长者健康知识及健康生活的建议。日前，澳门敬老总会邀请梁琪医生，向长者讲解肠胃健康资讯，从肠胃健康角度切入，给予长者「养胃」建议。

随着物质条件改善及各类饮食文化兴起，食物消化及营养有效摄入，对于长者而言是一个「挑战」。肠胃消化功能日益下降的长者，肠胃疾病如消化不良、胀气、胃酸倒流等症状频发。健康的胃靠「养」出来，梁琪医生建议，长者多吃纤维食物、加强身体锻鍊可有效防止胃酸倒流。

敬老总会负责人表示，该会坚持为长者开办健康讲座，冀推动长者培养健康生活方式及饮食习惯，增强医学知识，预防各种都市病。

敬老总会办讲座向长者灌输健康知识。（敬老总会图片）