由澳门青年圆梦协会及青年领袖探索协会举办「健行喜马拉雅山暨关怀尼泊尔行动计划」，于上月29日组织登山队，一行17人前往尼泊尔山区，开展健行活动及义务工作。

登山队抵达尼泊尔首都加德满都后，于本月1日到达喜马拉雅山脉「安纳普拉环形山区」的登山口，展开14天健行之旅。沿途经过溪流、土地流、瀑布、丛林、冰川与湖泊等地段。在健行期间，虽有队员出现高山反应，但经过海拔3,500米的「Manang」，让队员适应高海拔环境后，全员身体状况有所改善，能够继续行程。

澳门首支抵达喜马拉雅山脉海拔5,416米的「Thorang La Pass」的团队并拍照留念。（青年圆梦协会图片）

本月10日凌晨3时，登山队从海拔4,800米的「High camp」出发，并在早上9时抵达海拔5,416米的「Thorang La Pass」，当时气温约在零度左右并下着雪，但掩盖不了团队激动与喜悦心情，相互拥抱并拍照留念，对于成为首次踏足喜马拉雅山脉的澳门团队成员，大家感到十分兴奋。其后，一行回到海拔3,500米的穆丁拿，再以走路及坐车方式回到加德满都，结束徒步超过150公里的健行之旅。

领队导师郑智明与黄雅涵一致表示，是次健行除了让大家成为首支澳门团队一起踏足喜马拉雅山脉及完成个人挑战外，最重要是能在带领团队登山的嚮导及「挑夫」身上学习到他们的默默付出及谦逊的品格。

本月15日，团队携带澳门妇女联合总会资助的物资与教学用具，乘坐吉普车到达海拔800米山区「Saramdhal」村落进行「卫生教育服务与卫生布棉教学」，在「社团法人台湾世界耕义会」当地义工协助下，进行村落探访。在三天义务工作中教导约80名当地学生有关卫生与包扎知识，并教导逾120名当地妇女学会就地取材，製作可循环再用的女性卫生布棉，以改善当地的卫生环境与认知。当地校方为团队每名成员送上「哈达」（礼仪用丝织品），表示感谢与祝福。

为期22天的「健行喜马拉雅山暨关怀尼泊尔行动计划」圆满结束。本月20日全体队员安全返抵澳门。

登山队在海拔800米山区Saramdhal村落进行服务与卫生教育。（青年圆梦协会图片）