妇联总会综合服务中心日前举办「幸福家庭有『理』讲」——「完美人生，由美胸开始」主题讲座，邀请国家认证高级催乳师暨国家认证塑型内衣设计师陈艳红医生，向居民介绍本澳常见的乳房疾病及预防方法，降低患病风险。是次活动获澳门基金会赞助，吸引近100名居民参加。

主讲者向居民介绍本澳常见的乳房疾病及预防方法。 （妇联图片）

讲座在水坑尾妇联大厦二楼礼堂举行，妇联常务理事徐健意，理事高燕勛、刘玉珠、冯慧珍，监事布佩桃及中心主任伍安琪等出席。

陈艳红指出，乳房疾病已成为女性第一「杀手」，乳房疾病成因与内分泌、饮食、精神、婚育、遗传、穿不合适胸围及更年期有关。许多女性对乳痛、乳胀、乳房肿块、乳腺增生等症状掉以轻心，未能及时发现并及早治疗，导致乳腺病变发病。穿不合适的胸围更会导致胸下垂、副乳、乳腺增生等，严重者更会导致乳腺癌。她建议，女性应多吃含维生素B 及E 的食物，例如动物肝脏、蛋类、奶类及各种坚果等。配戴合适的胸围， 加上适当的运动及按摩， 做好心理调适，保持和谐规律的生活，减底乳房疾病的发病率。