由菁善社主办，卫生局疾控中心支持的「跨代同心齐抗压」健康讲座，于本月五日在沙梨头活动中心礼堂举行，逾二百人参与。负责人希望通过活动和精神科专家讲解，解答大家关于压力的困惑，更好应对焦虑与不安，理解自己和身边人的情绪问题，积极寻求辅导和帮助。

讲座动于当日下午三时举行，中联办协调部二级调研员赖家乐、卫生局疾控中心代主任黄颖雯、市政署文康社群处长欧振荣、社工局职务主管朱莎莎等出席主持开幕礼。

会长陈建英及理事长陈希贤表示，近年受经济和社会环境变化等影响，不少居民感到压力大增，情绪和家庭矛盾等问题凸出，部分人更因此做出冲动行为。情绪问题对个人身心健康、人际关係和工作生活产生重大影响，故举办是次讲座，透过专家讲解缓解压力的方法，提醒大家面对负面情绪并非无计可施。

讲座由精神科专科医生何志荣及注册心理治疗师苏桂龙主讲，他们透过专业解析，探讨压力管理技巧、跨代沟通要诀，以及辨识周遭人士情绪困扰的实用方法等，提升公众心理健康的认知与应对能力。讲座并设问答环节，多名参与者就情绪和压力困扰等提问，获两位专家一一解答，互动气氛活跃。

菁善社举办「跨代抗压健康讲座」大合照。（主办方提供图片）