「滙业银行90周年回馈社会」健康系列讲座于昨（21）日假座澳门新东方置地酒店蓝宫宴会厅隆重举行。近年，澳门特区政府高度重视市民的身心健康。滙业深知，面对繁忙的都市生活，市民的心理健康是构建和谐稳定社会的基石。为了促进公众对心理健康的认识，并从多角度探讨如何应对压力与情绪困扰，讲座邀请来自医疗、心理、政策及科技等领域权威专家，从预防医学、心理辅导、社会政策及科技应用多角度，探讨都市人如何有效管理压力、预防情绪困扰。「 滙业银行90周年回馈社会 」 健康系列讲座现场。 （主办方提供图片）滙业财经集团行政总裁区丽庄小姐致欢迎辞。（主办方提供图片）

滙业财经集团行政总裁区丽庄小姐致欢迎辞表示：「滙业银行一直秉持「取诸社会、用诸社会」的理念，适逢今年是九十年誌庆，特别联手与香港创新医疗学会举办这次首场讲座，聚焦心理健康，呼应澳门23%居民曾受情绪困扰的数据。」区小姐续称：「这次活动汇聚跨领域专家，旨在提升社会心理韧性，我们未来将继续举办健康讲座，携手各界共建更关怀的社区。」

五位权威专家分享真知灼见

这次讲座邀请到五位权威专家到场分享真知灼见，他们分别为香港行政会议成员、香港前食卫局局长高永文医生GBS, JP、香港创新医疗学会会长刘少怀医生MH、紧急青少年精神健康支援计划赞助人梁永铿博士 BBS , JP、身心灵健康研究及推动者、籽识慈善基金董事冼雅珏博士及Oxmd创办人、医疗AI应用专家区兆伦先生。

香港行政会议成员、香港前食卫局局长高永文医生GBS, JP透过视频致辞时表示：「精神健康是十分重要，全球每八人就有一人受困扰，呼吁各界正视压力与情绪问题。讲座汇聚专家探讨公共政策、减压方法与科技应用，期望藉此提升市民的意识、消除偏见，共建包容支持的社会网络，鼓励以科学与同理心守护心理健康。」

抑郁焦虑导致巨大经济损失

香港创新医疗学会会长刘少怀医生MH于讲座上表示：「精神健康是公共卫生及社会稳定的基石。全球逾十亿人受精神问题困扰，抑郁和焦虑导致巨大经济与生产力损失。港澳及内地面临患病率上升、自杀、职场压力等挑战。建议政府需加强政策支持，如扩展社区心理服务、建立联防机制，并提升公众意识，共同守护社会的「心理免疫系统」。因为没有精神健康，就没有真正的健康。」

紧急青少年精神健康支援计划赞助人梁永铿博士 BBS, JP亦表示：「精神健康支援体系需整合社福、医疗、教育及数位资源，包括社工、心理学家、精神科医生及非牟利机构等，提供技能培训与社区支援。我们希望透过运用AI谘询助手和远程医疗，扩大服务覆盖至偏远地区。并以香港紧急青少年精神健康计划为例，呼吁社会正视都市压力，提高对心理健康关注，灵活运用资源，以寻求持久解决方案。」

身心灵健康研究及推动者、籽识慈善基金董事冼雅珏博士于讲座上强调：「正视都市压力对心理健康是非常的重要，市民可以从个人内在培养心理韧性，透过正念、情绪认知及早期识别机制管理压力；外在则可加强带氧运动、注意健康饮食等良好习惯。此外，我们可透过呼吸练习、深度聊天等方式释放压力，主动创造快乐，以预防胜于治疗的态度，促进身心灵健康。」

Oxmd创办人、医疗AI应用专家区兆伦先生则分享：「随着生成式人工智慧（Generative AI）的普及，青少年正日益将 AI 聊天机器人（如 Character.AI、Replika、ChatGPT）视为「数位朋友」与情感寄託。然而，专家警告，这一趋势虽能短期缓解孤独，却潜藏心理与社会风险，包括：社交能力弱化、认知依赖加深、虚假亲密感、隐私与安全疑虑。AI 已成为青少年生活不可或缺的一部分，如何在健全的保护措施下，这项技术才能成为促进心理健康的助力，而非隐藏风险的新成瘾。」

滙业期待藉着是次讲座，唤醒社会大众对身心灵健康的关注。未来，我们将继续举办不同的讲座，携手与澳门市民共创更健康和谐的社会。