近日，方力申（小方）推出新歌〈捨．得〉，令人联想歌曲是暗喻他和邓丽欣（Stephy）分手后的心情。对此，小方就表示大家捉错用神，他说：「呢首歌入面讲嘅係戒烟，同Stephy风马牛不相及，信唔信由你。」小方透露早前获香港吸烟与健康委员会邀请担任戒烟大使，所以才推出新歌，以音乐作软性宣传。

在新歌MV中，方力申穿上紧身T恤展示健硕身材。

小方觉得戒烟的「戒」字，有被迫的感觉，于是好想用「放下」去取代，他说：「我觉得『捨得』係一个好勉励自己嘅人生态度，放低一个坏习惯，去换取更美好嘅事，一举两得。」在MV方面，小方邀请小师妹As One成员苏皓儿（Chloe）担任女主角，以一个爱情故事包装，道出明知道结果不好，便要作出改变，学会放下。

方力申指新歌是关于戒烟，并非讲分手后的心情。